Kako ubrzati metabolizam i izgubiti višak kilograma?

Premda se radi o esencijalnom procesu za organizam, veoma je važno i pitanje kako ubrzati metabolizam.…

Hleb bez brašna idealan za vegane i većinu dijeta za mršavljenje

Za sve one koji žele sami da pripreme zdrav hleb, donosimo jedan zanimljiv i proveren recept.…

Zašto se gojimo i kako da spečimo to?

Šta god ko mislio i sa kojeg aspekta gledao, najbitniji faktor koji utiče na povećanje telesne…

Da li pasulj ima gluten i koliko kalorija sadrži?

Pasulj je mnogima omiljena namirnica i česta na našim trpezama, a sigurno većina ne zna da…

Lanene semenke-sastav, kalorije, zdravstvene prednosti i ko ih treba izbegavati

Lanene semenke ili laneno seme nalazi sve više mesta u našoj ishrani. Radi se o hranljivoj…

Tribulus Terrestris – moćna biljka koja podiže libido i eliminiše telesne masti

U svetu je tokom poslednjih decenija eksplodirala upotreba najrazličitijih dodataka ishrani. Dva faktora sa različitih pozicija…

Kako se ugojiti brzo na zdrav način

Kad se povede reč o regulisanju telesne težine, obično se misli na potrebu za gubitkom viška…

Da li lubenica goji i koliko kalorija ima? Saznaj kako da izabereš dobru lubenicu

Da bi se precizno odgovorilo na pitanje da li lubenica goji, neophodne se sve informacije i…

Jedite burger i tokom dijete. Ovo je recept

Burger i dijeta na prvi pogled ne idu jedno s drugim. Ako se burgeru doda još…

Limfna drenaža: Masaža koja unapređuje vaše zdravlje

Limfna drenaža specifično deluje na vaš limfni sistem. Limfni sistem je deo imunološkog sistema vašeg tela…