08 jun
Čaj od komorača za mršavljenje
Uzbudljive i osvežavajuće note komorača učinile su ga jednim od omiljenih biljaka u mnogim čajevima na različitim...
20 jan
Spirulina – pojam, zdravstvene prednosti, iskustva korisnika
U mnogim slatkim i slanim vodama, neprimetna golim okom, krije se tajanstvena sila prirode - spirulina. Ova plavo...
19 nov
Za šta je dobar čaj od hibiskusa? Iskustva kažu da se koristi za pritisak, mršavljenje, pa čak i kosu.
Zaronite u nijanse rubinskocrvene boje i udahnite egzotičnu prirodu cveta hibiskusa dok se ušuškavate s omiljenim...
16 sep
Nim prah alternativa iz priroda za kosu i kožu, ali i efikasan pomoćnik u agraru
U svetu gde su zdravlje i lepota postali imperativ, mnogi traže alternativne i holističke pristupe očuvanju svoje...
07 jun
Da li lubenica goji i koliko kalorija ima? Saznaj kako da izabereš dobru lubenicu
Da bi se precizno odgovorilo na pitanje da li lubenica goji, neophodne se sve informacije i zanimljivosti vezane za ovu slasnu letnju n...
08 okt
Koliko vode treba piti dnevno?
Pijte dosta vode tokom celog dana da biste izbegli dehidrataciju
Voda možda nije najuzbudljiviji napitak (neko za milkšejk?), ali bukv...
09 okt
Zdrav doručak za mršavljenje
Često ste čuli da je efikasan gubitak kilograma zasnovan na jednostvanoj premisi - uneti manje kalorija nego što potrošite. Jasno va...
09 okt
Kako smanjiti unos šećera?
Smanjite unos šećera: 8 saveta koji zaista vrede!
Smatra se da, u proseku, odrasli u Srbiji konzumiraju više nego duplo od preporučene...
10 okt
Zašto preskakanje obroka nije zdravo?
Kako preskakanje obroka utiče na vaše telo?
Preskakanje obroka deluje kao prava stvar za ljude koji pokušavaju da smršaju. Na kraju kr...
10 okt
Koje voće jesti u dijeti?
Vreme je za užinu? Sveže ili blago prerađeno voće predstavlja idealan izbor. Voće uopšteno je dobar izvor hranljivih materija koje su n...
11 okt
BMI (Indeks telesne mase)
Indeks telesne mase (BMI) pokazuje odnos između težine i visine odrasle osobe. BMI je smislio Adolf Ketle 1800-ih, a počeo je da se ...
