Ishrana
Ovsene pahuljice: koristi, kalorije, način pripreme, recepti
Ovsene pahuljice su mnogima čest izbor za doručak ili večeru, pa nije loše saznati kakve koristi nam donose. Svedoci smo čestih promena trendova u ishrani. Moderan način života i napadan…
Ovsene pahuljice: koristi, kalorije, način pripreme, recepti
Ovsene pahuljice su mnogima čest izbor za doručak ili večeru, pa nije loše saznati kakve koristi nam donose. Svedoci smo čestih promena trendova u ishrani. Moderan način života i napadan…
Kako sačuvati i poboljšati zdravlje creva? Saveti!
Zdravlje creva je opšti izraz koji se odnosi na stanje zdravlja vašeg sistema za varenje. Digestivni trakt ima delikatnu ravnotežu bakterija, virusa i gljivica koje pomažu u podršci imunom sistemu.…
Šta je jojo efekat dijete i kako ga sprečiti?
Sigurno vam se dešavalo da držite dijetu, uspete da smršate nekoliko kilograma, a onda čim počnete normalno da jedete težina se vrati na staro. Svi znamo da je potrebno puno…
Ovsene pahuljice: koristi, kalorije, način pripreme, recepti
Ovsene pahuljice su mnogima čest izbor za doručak ili večeru, pa nije loše saznati kakve koristi nam donose. Svedoci smo čestih promena trendova u ishrani. Moderan način života i napadan…
Ovsene pahuljice: koristi, kalorije, način pripreme, recepti
Ovsene pahuljice su mnogima čest izbor za doručak ili večeru, pa nije loše saznati kakve koristi nam donose. Svedoci smo čestih promena trendova u ishrani. Moderan način života i napadan…
Dijete
Šta jesti na keto dijeti, a šta treba izbegavati?
Na početku keto dijete sigurno ćete imati problema sa odlaskom u prodavnicu, jer gde god da se okrenete sve „puca“ od ugljenih hidrata. Ako ste već pročitali naš članak Šta…
Poslednji članci
Ovsene pahuljice: koristi, kalorije, način pripreme, recepti
Ovsene pahuljice su mnogima čest izbor za doručak ili večeru, pa nije loše saznati kakve koristi nam donose. Svedoci smo čestih promena trendova u ishrani. Moderan način života i napadan…
Kako sačuvati i poboljšati zdravlje creva? Saveti!
Zdravlje creva je opšti izraz koji se odnosi na stanje zdravlja vašeg sistema za varenje. Digestivni trakt ima delikatnu ravnotežu bakterija, virusa i gljivica koje pomažu u podršci imunom sistemu.…
Šta je jojo efekat dijete i kako ga sprečiti?
Sigurno vam se dešavalo da držite dijetu, uspete da smršate nekoliko kilograma, a onda čim počnete normalno da jedete težina se vrati na staro. Svi znamo da je potrebno puno…
Tabata trening – 4 minuta visokog intenziteta vežbanja
Da li je zaista dovoljno samo 4 minuta? Tabata trening je sa razlogom postao izuzetno popularan. Pročitajte šta je tabata trening i u čemu vam može pomoći. Pitaliste se zašto…
Dobre masti za mršavljenje!
Koliko dugo bezuspešno pokušavate da izgubite kilograme? Gladujete, vežbate, a ipak se gojite? Ako želite da prekinete ovaj začarani krug, otkriću vam tajnu – jedite više masti. Najbrži način da…
Kurkuma kao lek
Poznat po jarko žutoj boji, kurkuma je začin koji se obično koristi u bliskoistočnoj i indijskoj kuhinji. Dobija se iz korena biljke Curcuma longa. Kurkuma ima zemljasti i blago gorak…