U svetu gde su zdravlje i lepota postali imperativ, mnogi traže alternativne i holističke pristupe očuvanju…
Autor: Uređivački tim
Uređivački tim pokriva najnovije vesti o zdravlju, ishrani, dijetama i fitnesu. Na usluzi svima koji žele da smršaju na zdrav i proveren način.
Alkalna hrana: Spisak 10 najboljih alkalnih namirnica
Da biste očuvali svoje zdravlje, važno je da uključite alkalnu hranu u svoju ishranu. Osnovna ideja…
Da li pivo goji? Mitovi i istine o omiljenom napitku
Pivo, tečno zlato koje pruža osveženje i radost mnogima širom sveta, godinama je bilo predmet raznih…
Ulje crnog kima lekovitost i uticaj za mršavljenje
Crni kim je sličan poznatijem belom kuminu, ali je mnogo mirisniji i orašast. On se savršeno…
Smrznuto bobičasto voće je dobro po zdravlje. Može li biti korisno za mršavljenje?
Smrznuto bobičasto voće je odlično za pripremu pita, mafina i kolača sa voćem, ali ono nije…
Kako poboljšati san? Muzika, udoban krevet i jastuk…šta je još važno?
Istina je da nedostatak sna može značajno uticati na vašu težinu. Ako nedovoljno spavate, vaše telo…
Da li je fruktoza potencijalni rizik za višak kilograma?
Svi šećeri, pa i fruktoza, imaju kalorijsku vrednost i kada se unose u organizam u većim…
Beli luk kao lek – za šta je dobar beli luk?
Znam da ga mnogi ne vole, ali ja apsolutno obožavam beli luk i često ga koristim…
Šta je karagenan (E407) i da li je štetan za zdravlje?
Karagenan je naziv za grupu sulfatiranih polisaharida ekstrahovanih iz jestivih crvenih morskih algi. Irska mahovina (Chondrus…
Suncokretove semenke za šta su dobre i da li su zdrave?
Suncokret (Helianthus annuus) potiče iz Severne Amerike i veoma je otporna biljka koja može da raste…