Kako sačuvati i poboljšati zdravlje creva? Saveti!

Zdravlje creva je opšti izraz koji se odnosi na stanje zdravlja vašeg sistema za varenje. Digestivni…

Kurkuma kao lek

Poznat po jarko žutoj boji, kurkuma je začin koji se obično koristi u bliskoistočnoj i indijskoj…

Šta je emocionalno prejedanje i kako ga izlečiti?

Ako ste ikada posegnuli za hranom koja će vam pomoći da se osećate bolje ili ste…

Zdravi i štetni ugljeni hidrati – kako pravilno izabrati

Ugljeni hidrati imaju veliku ulogu u očuvanju zdravlja, zato im je potrebno posvetiti posebnu pažnju u…

Šta treba da znate o energetskim pićima?

Mnogi ljudi posežu za energetskim pićima kada žele brzo da oteraju umor ili im je potreban…

Zašto ljudi dobijaju kilograme kada prestanu da puše

Ako ste ikada pokušali da prestanete da pušite, znate koliko to može da bude teško. Nikotinska…

BMI (Indeks telesne mase)

Indeks telesne mase (BMI) pokazuje odnos između težine i visine odrasle osobe. BMI je smislio Adolf…