Stotinama godina, reishi gljiva je bila među nekoliko lekovitih gljiva koje su se koristile u tradicionalnoj…
Kategorija: Zdravlje
Grelin hormon gladi: Kako smanjiti nivo grelina?
Da li ste ikada razmišljali o tome šta nas zapravo čini gladnim? Koja je prirodna supstanca…
Leptin hormon sitosti: Otpornost na leptin i gojaznost
Leptin, koji se naziva i hormon sitosti, stvaraju masne ćelije (adipociti) koje pomažu u regulisanju energetske…
Devičansko kokosovo ulje za mršavljenje, telo, kosu, lice
Devičansko kokosovo ulje je jestivo ulje koje se konzumira u širom sveta. Ulje se ekstrahuje iz…
Susamovo ulje kao lek za srce, zglobove, kožu, kosu
Susamovo ulje je jestivo ulje napravljeno od semena susama (Sesamum indicum). Nerafinisano, sveže ceđeno susamovo ulje…
Autofagija: principi, prednosti, dijeta, jelovnik, iskustva
Autofagija je prirodni proces regeneracije koji se dešava na ćelijskom nivou u telu koji obnavlja čitav…
Kajenska paprika kao lek
Kajenska paprika je ljuta paprika koja se koristi kao začin i u medicinske svrhe. Nazvana je…
Koja hrana sakuplja kiselinu u želucu?
Kretanje kiseline iz stomaka u jednjak se naziva refluks kiseline. Ova pojava, koju je većina nas…
Crna čokolada kao lek
Ne postoji apsolutno ništa što tabla dobre stare čokolade ne može da reši! Čokolada se dobija…
Zašto je svakodnevno hodanje zdravo?
Hodanje koristi svakom delu tela od glave do pete. Svaki korak koji napravite čini za vaše…